Praxis für
Physiotherapie
Sport nach der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden enorm. Ein abgestimmtes Training hilft Körper und Geist zurück ins Lot zu bringen. Doch leider ist der neue Alltag vollgepackt und das eigene Wohl fällt oftmals hinten runter. Unser Buggy Workout bietet Dir eine wunderbare Lösung. Du trainierst, Dein Kind ist dabei und gemeinsam lernt ihr andere Mütter und Kinder kennen. Walken, Workout und Freude – das erlebt ihr bei unserm Buggy-Workout.
Melde dich über das Kontaktformular, die Praxisapp oder telefonisch an. Wir benötigen Deinen Namen, die Kontaktdaten und den Kurswunsch.
Wann findet der Kurs statt?
Es sind acht Trainingseinheiten vom 08. September 2022 bis zum 27. Oktober 2022. Ihr trefft euch für das 60-minütige Workout, donnerstags um 10:40 Uhr.
Wo findet der Kurs statt?
Der Treffpunkt wird bei erstem Mal die Praxis für Physiotherapie Seelhorster Garten, am Aronstabweg 6 in 30559 Hannover sein. Im Rahmen der ersten Einheit bestimmt ihr gemeinsam den Treffpunkt für die nächsten Male.
Was erwartet dich beim Buggy Workout?
Eine Mischung aus Kraft- und Ausdauersequenzen, welche perfekt auf den weiblichen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt abgestimmt sind. Beckenboden, Bauch, Beine, Gesäß, Arme und Rücken werden trainiert. Du wirst alle Übungen am Ende des Kurses sicher beherrschen. Du hast Raum für deine Fragen und lernst andere Mütter und Babys kennen.
Welche Ausstattung brauchst Du für das Training?
Wichtig sind bequeme, sportliche und dem Wetter angemessene Kleidung, etwas Wasser und alles was das Baby braucht.
Was kostet das Buggy Workout?
Wir freuen uns auf dich und dein Kind!
Warten Sie nicht lange bei Beschwerden. Behandlungen sind auch ohne ärztliche Verordnung möglich – melden Sie sich bei uns.
Wir beantworten Ihnen Fragen oder Terminwünsche gerne persönlich, am Telefon, per App oder E-Mail.