Praxis für

Physiotherapie

Muhl und
Pallokat GbR

Rückbildungskurs – Ganzheitliches Training nach der Geburt

Der weib­liche Kör­per leis­tet unglaub­liches wäh­rend und nach einer Schwanger­schaft. Unser Rück­bildungs­kurs hilft Dir Dei­nen Kör­per mit all sei­nen Ver­ände­rungen bes­ser zu ver­stehen und opti­mal zu unter­stützen. Durch abge­stimmte Übun­gen fin­dest Du Dei­ne Mit­te und damit Dei­ne Kraft wie­der. Die­ser Kurs fin­det on­line statt, damit Du es ein­fach in den neu­en und voll­gepackten All­tag inte­grieren kannst. Neh­me mit oder ohne Baby teil, spa­re Dir An- und Abfahrts­zeiten und star­te an einem für Dich per­fekten Zeit­punkt, denn unser Kurs ist offen und fort­laufend. Ein Rück­bildungs­training ist ein Geschenk an Dei­nen Kör­per, Du redu­zierst oder vermei­dest Folge­beschwerden wie Organ­senkungen, Inkon­tinenz, Rücken‑, Hüft- und Kniebeschwerden.

 

Sichere Dir Deinen Kursplatz

Mel­de Dich über das Kon­takt­for­mu­lar, die Pra­xisapp oder tele­fo­nisch an. Wir benö­ti­gen Dei­nen Namen, die Kon­takt­da­ten und den Kurswunsch.

Die Kurs­in­for­ma­tio­nen fin­dest du unten

Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Rückbildungskurs
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Rückbildungskurs
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Rückbildungskurs

Kursdetails “Rückbildungskurs”

Was erwar­tet Dich in die­sem Kurs?

Eine gute Mischung aus Kraft — und Aus­dau­er­se­quen­zen, wel­che den Becken­bo­den mit sei­ne Beson­der­hei­ten nach einer Schwan­ger­schaft und Geburt in den Fokus setzten.

Du trai­nierst Dei­nen gesam­ten Kör­per, erlernst spe­zi­el­le Atem- und Ent­span­nungs­tech­ni­ken. Du bekommst Übun­gen, wel­che ein­fach und neben­bei in den All­tag inte­grier­bar sind. Du lernst den Auf­bau des Becken­bo­dens sowie die Zusam­men­hän­ge im Kör­per ken­nen und hast Raum für Dei­ne Fragen.

Ach­tung: Die Geburt soll­te zum Kurs­start min­des­tens sechs Wochen her sein.

 

Wor­über läuft der Kurs?

Wir bie­ten Dir das ganz­heit­li­che Trai­ning nach der Geburt über Zoom an. Beson­de­re tech­ni­sche Aus­stat­tung benö­tigst Du nicht. Wir stel­len dir einen Link zur Ver­fü­gung und Du ent­schei­dest wel­ches End­ge­rät Du nut­zen möch­test. Wir emp­feh­len Dir, Dich mit einer Kame­ra und einem Mikro zuzuschalten.

 

Wann fin­det der Kurs statt?

Das 60-minü­ti­ge Trai­ning fin­det ab dem 30.08.2022 immer diens­tags um 12:50 Uhr statt. Bit­te beach­te: Auf­grund von Krank­heit oder Urlaub der Kurs­lei­tung kann das Trai­ning auch kurz­zei­tig pausieren.

Was brauchst Du für das Training?

Beque­me Klei­dung, eine Mat­te und so viel Ruhe wie gera­de möglich.

 

Was kos­tet der Kurs?

Du gönnst Dir zehn Trai­nings­ein­heiten für 100 €. Am Ende des Kur­ses stel­len wir Dir eine Teil­nahme­beschei­nigung aus.

 

Dei­ne Vor­tei­le sind:

  • Du mel­dest Dich an und star­test direkt mit dem nächs­ten Trainingstermin.
  • Du kannst das Trai­ning mit oder ohne Baby machen, so wie es dir Dein All­tag erlaubt.
  • Du sparst Dir die An ‑und Abfahrts­zeit sowie all die Orga­ni­sa­ti­on drumherum.


Wie kannst Du Dich anmelden?

Schrei­be uns Dei­nen Namen mit Adres­se sowie den Kurs­wunsch per E‑Mail an seelhorstergarten@physiotherapie-mp.de oder mel­de Dich direkt über unse­re Pra­xisapp an, nut­ze hier­für den Anmel­de­code 2021 für unse­ren Stand­ort Seel­hors­ter Garten.

Kontaktieren Sie uns – Praxis für Physiotherapie Seelhorster Garten