Praxis für

Physiotherapie

Muhl und
Pallokat GbR

Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft

Schaf­fe Dir Raum für Dei­nen Sport — Sport­liche Akti­vität ist auch und gera­de in der Schwan­ger­schaft sehr vor­teil­haft. Ler­ne Dei­nen Kör­per durch sanf­te Übun­gen in Kombi­nation mit bewuss­ter Atmung neu ken­nen. Er­halte Dei­ne Kraft, stei­ge­re Dei­ne Wider­stands­fähig­keit, las­se den All­tags­stress los und ver­meide Be­schwer­den wie Nacken‑, Rücken- oder Hüft­schmerzen. Durch regel­mäßiges Trai­nieren berei­test Du Dich auf die Ge­burt und die beson­dere Zeit danach vor. Du kannst sofort und orts­unab­hängig in die Schwan­ger­schafts­gym­nastik ein­steigen und sie bis zur Geburt fort­führen. Falls Du ge­buchte Kurs­ein­heiten nicht mehr in Dei­ner Schwan­ger­schaft ab­trai­nieren kannst, schrei­ben wir Dir die­se für Dei­nen Rück­bildungs­kurs bei uns gut!

 

Sichere Dir Deinen Kursplatz

Mel­de Dich über das Kon­takt­for­mu­lar, die Pra­xisapp oder tele­fo­nisch an. Wir benö­ti­gen Dei­nen Namen, die Kon­takt­da­ten und den Kurswunsch.

Die Kurs­in­for­ma­tio­nen fin­dest du unten

Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft

Kursdetails – “Sportlich und Gesund duch die Schwangerschaft”

Was erwar­tet Dich in die­sem Kurs?

Eine aus­gewo­gene Mischung aus Kraft — und Aus­dauer­sequenzen, wel­che per­fekt auf den weib­lichen Kör­per in der Schwan­ger­schaft abge­stimmt sind. Du trai­nierst Dei­nen ge­samten Kör­per, er­lernst Atem- und Mobi­lisations­übungen zur Geburts­vorberei­tung sowie Ent­spannungs­übungen, die Du ein­fach in Dei­nen All­tag inte­grieren kannst. Du hast Raum für Dei­ne Fra­gen und sparst Dir die Zeit und den Auf­wand der An- und Abfahrt.

 

Wor­über läuft der Kurs?

Wir bie­ten Dir das ganz­heit­liche Trai­ning über Zoom an. Beson­dere tech­nische Aus­stattung benö­tigst Du nicht. Wir stel­len Dir einen Link zur Ver­fügung und Du ent­schei­dest wel­ches End­gerät Du nut­zen möch­test. Wir em­pfehlen Dir, Dich mit einer Kame­ra und einem Mikro zuzuschalten.

 

Wann fin­det der Kurs statt?

Das 60-minü­ti­ge Trai­ning fin­det ab dem 31.08.2022 immer mitt­wochs um 18:20 Uhr statt. Bit­te beach­te: Auf­grund von Krank­heit oder Urlaub der Kurs­lei­tung kann das Trai­ning auch kurz­zeitig pausieren.

Was kos­tet der Kurs?

Du gönnst Dir zehn Trai­nings­ein­heiten für 100 €. Am Ende des Kur­ses stel­len wir Dir eine Teil­nahme­beschei­nigung aus.

 

Das sind wei­te­re Vor­tei­le für Dich:


Du mel­dest Dich an und star­test direkt mit dem nächs­ten Trai­nings­termin. Dir gehen kei­ne Trai­nings­ein­heiten ver­loren. Soll­test Du nicht mehr trai­nieren wol­len oder kön­nen gib uns ein­fach be­scheid und die übri­gen Ein­heiten wer­den Dir für Dei­nen Rück­bildungs­kurs bei uns gutgeschrieben.

 

Wie kannst Du Dich anmelden?

Schrei­be uns Dei­nen Namen mit Adres­se sowie den Kurs­wunsch per E‑Mail an seelhorstergarten@physiotherapie-mp.de oder mel­de Dich direkt über unse­re Pra­xisapp an, nut­ze hier­für den Anmel­de­code 2021 für unse­ren Stand­ort Seel­hors­ter Garten.

Kontaktieren Sie uns – Praxis für Physiotherapie Seelhorster Garten