Physiotherapeutische Gesundheitsberatung –
von Prävention zu Arbeitsplatz- und Verhaltensanpassungen
Ob durch das Internet, durch Zeitschriften oder auch durch Bekannte und Freunde – Überall gibt es viele Informationen, Tipps und Tricks zum Thema Gesundheit. Besonders der präventive, also vorbeugende oder verhindernde, Aspekt rückt immer mehr in den Fokus der privaten Gespräche und der Medien. Gemeint ist dabei meist die Primärprävention, die vor einer gesundheitlichen Schädigung ansetzen soll, um Krankheiten zu verhindern oder weniger wahrscheinlich zu machen.
Aus allen Richtungen bekommt man also Empfehlungen und Ratschläge, wie man bewegungsbezogen Beschwerden vorbeugen kann, jedoch sind diese meist universell formuliert und gelten für die Allgemeinheit. Um nun jedoch Ihre individuelle gesundheitliche Situation richtig zu identifizieren, zu bewerten und folglich eine zielgerichtete Gesundheitsstrategie nur für Sie zu entwickeln, macht es Sinn eine physiotherapeutische Gesundheitsberatung durchzuführen.
Dabei können personalisierte Fragen zu Ihrem Arbeitsplatz, gerade zu Zeiten des Home-Office, geklärt und besprochen werden. Ebenso sind Themen wie Schlaf‑, Zeit- und Stressmanagement sowie Regeneration ein wichtiges Thema, wenn es um die Gesundheit geht. Des Weiteren klären wir in den Gesprächen, welche Übungen zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Ob „Freizeit-Athlet“ oder „Couch Potato“, wir geben Ihnen die richtigen Übungen, sodass Sie ihr Training aufgebaut und effektiv gestaltet werden kann.
Dies und weitere Fragen können in unseren Beratungsterminen geklärt werden. Sie wählen zwischen 30, 45 oder 60 Minuten Beratungsdauer. Zu jeder Beratung gehört eine Anamnese und eine physiotherapeutische Untersuchung. Gemeinsam finden wir anschließend Antworten und Lösungen für Ihre Fragen und Ihre individuelle Situation.
