Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

Stärken Sie Ihren Beckenboden, verstehen Sie Ihre Körpermitte und bereiten Sie sich mit mehr Vertrauen auf die Geburt und das Wochenbett vor

Dieser physiotherapeutisch begleitete Präventionskurs ergänzt die klassische Geburtsvorbereitung und unterstützt Sie dabei, Ihren Beckenboden gezielt auf Geburt und Wochenbett vorzubereiten. Die Teilnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.

Ein besonderer Vorteil ist der optional buchbare Schwangerschaftscheck vor Kursbeginn. In einem geschützten 1:1-Termin können wir erste physiotherapeutische Befunde, Ihre persönlichen Fragen und Ihre individuellen Voraussetzungen besprechen. So entsteht eine Kursbegleitung, die deutlich persönlicher und gezielter auf Sie abgestimmt ist.

• Beckenbodentraining speziell für die Schwangerschaft
• Für Schwangere ab dem 2. Trimester geeignet
• Optionaler Schwangerschaftscheck für individuelle Einschätzung
• Übungen für Beckenboden, Atmung, Körpermitte und Entspannung
• Zertifizierter Präventionskurs mit möglicher Krankenkassenförderung

Kursstart: 20. Juli 2026  ·  10 Termine  ·  montags 18:20–19:20 Uhr ·  Praxis Am Klagesmarkt

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