Praxis für

Physiotherapie

Muhl und
Pallokat GbR

Ganzheitliche Beckenbodenarbeit für Frauen in der Schwangerschaft

Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

Stärken Sie Ihren Beckenboden, verstehen Sie Ihre Körpermitte und bereiten Sie sich mit mehr Vertrauen auf die Geburt vor

Dieser physiotherapeutisch begleitete Präventionskurs wurde eigens entwickelt und unabhängig zertifiziert. Dadurch kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst werden.

Ein besonderer Vorteil ist der optional buchbare Schwangerschaftscheck vor Kursbeginn. In einem geschützten 1:1-Termin können wir erste physiotherapeutische Befunde, Ihre persönlichen Fragen und Ihre individuellen Voraussetzungen besprechen. So entsteht eine Kursbegleitung, die deutlich persönlicher und gezielter auf Sie abgestimmt ist.

  • Beckenbodentraining speziell für die Schwangerschaft
  • Für Schwangere ab dem 2. Trimester geeignet
  • Optionaler Schwangerschaftscheck für individuelle Einschätzung
  • Übungen für Beckenboden, Atmung, Körpermitte und Entspannung
  • Zertifizierter Präventionskurs mit möglicher Krankenkassenförderung

Kursstart: 20. Juli 2026  ·  10 Termine  ·  montags 18:20–19:20 Uhr ·  Praxis Am Klagesmarkt

Jetzt Kursplatz sichern und Check anfragen:

Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft
Praxis für Physiotherapie Muhl und Pallokat GbR – Kursangebot – Sportlich und gesund durch die Schwangerschaft

Darauf darfst du Dich in der Schwangerschaft freuen

  • Du gehst selbstbewusst, gut informiert und vorbereitet in die Geburt.
  • Du stärkst das Vertrauen in die Kraft deines Körpers.
  • Du lernst effektive Techniken zur Entspannung und Schmerzlinderung.
  • Du verstehst, wie dein Beckenboden, deine Körpermitte und deine Atmung zusammenarbeiten und wie du sie gezielt für dich nutzen kannst.
  • Du legst den Grundstein für eine gesunde Rückbildung.
 

Warum ein Check vor dem Kurs so wertvoll ist

Jeder Körper ist anders, besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Gruppenkurse bieten einen wertvollen Rahmen für Bewegung und Austausch. Für ein wirklich individuelles Verständnis des eigenen Körpers braucht es jedoch einen genaueren Blick.

Das Besondere bei uns

Wir nehmen diese Erkenntnisse mit in den Kurs. So entsteht eine Verbindung aus individueller Betreuung und dem Austausch in der Gruppe.

Kursdetails

  • Der Kurs besteht aus 10 Terminen á 60 Minuten
  • Der Kurs findet in einem geschützten Rahmen statt, Sie haben jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen
 

Wann: 20. Juli – 21. September 2026

Immer montags von 18:20 – 19:20 Uhr

Wo: Praxis für Physiotherapie Am Klagesmarkt


Wer: Schwangere ab dem 2. Trimester

Kosten Kurs: 140 € (bis zu 100 % gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen)


Unser Angebot für ein maximal abgestimmtes Kurserlebnis:

Schwangerschaftscheck vor Kursbeginn: 80 € statt 110 €

Mehr Infos zum Schwangerschaftscheck >

Gerne begleiten wir Sie neben dem Kurs oder darüber hinaus auch in Einzelbehandlungen.

Zeit für dein Training – Jetzt verbindlich anmelden!

Einfach Deine Option auswählen und das Formular ausfüllen. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.
Die Untersuchungseinheit findet vor Kursbeginn statt und hilft uns, dich im Kurs individueller zu unterstützen.
* Pflichtfeld